只需牛奶和鸡蛋,就能做出好吃营养的早餐!

作者: 文章来源: 更新时间:2019-10-24

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一年之计在于春,一天之计在于晨

早餐一定要吃饱吃好


一顿营养丰富的早餐

能够给我们一整天的

工作与学习状态带来精力与活力

但在深圳快节奏的生活方式下

让我们不是忽略早餐就是过于凑合


今天晨小仙儿

教你一道美味的快手美食

只需早起几分钟

就可以让你的早餐丰富起来!

开启元气满满的一天


奶香西多士


难度指数:★☆☆☆☆

味道炒鸡赞~


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准备食材

晨光鲜牛奶 40mL、鸡蛋 2个

吐司面包 3片、甜味沙拉酱 适量


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制作步骤


1、准备一个空碗,打入鸡蛋并打散,然后倒入适量的牛奶搅拌均匀,备用;


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2、吐司去边之后,将一片吐司单面涂满沙拉酱,然后放上另外一片吐司,再次单面涂满沙拉酱,盖上第三片吐司,用刀切成4小块;


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3、热锅倒油,把切好的吐司块裹上牛奶鸡蛋液,放入平底锅内煎至6面金黄即可捞出;


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2、外皮酥脆,奶香浓郁,准备开吃吧!


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小贴士:

1、煎的时候,时刻注意吐司块的颜色变化,避免炸糊了

2、可以根据自己的喜好淋上些许的草莓酱或者炼乳



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